【動画】大谷翔平、220kgのトレーニングがすごいwww

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1風吹けば名無し2021/07/17(土) 10:58:32.94ID:sK1dtAqWr>>178





動画


2風吹けば名無し2021/07/17(土) 10:59:28.95ID:fz2ur4fla
プリケツダァ


3風吹けば名無し2021/07/17(土) 10:59:58.50ID:OJ7iLpaIM>>91>>134>>250
虎とかライオンはウエイトトレーニングしないですよね笑


134風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:20:38.21ID:svRnY1ii0
>>3

虎とかライオンがウエイトトレーニングしたらどうなるかって話やな、大谷は


91風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:16:10.23ID:0biP9IO20>>99
>>3

虎はなぜ強いと思う?


99風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:16:50.75ID:5PPBoo4Cr>>108
>>91

そら毎日隠れて筋トレしてるからよ



120風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:18:57.23ID:GEXXUWG00
>>9

例え話がヘタクソすぎて話がつまらないって言われてそう(笑)


108風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:17:53.64ID:5kUszLrw0>>115>>118
>>99

うそつけ

ずっと寝てるぞあいつら🙄


118風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:18:43.51ID:7EGLNRgE0>>131>>198
>>108











198風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:26:53.33ID:aetLZPY2d
>>118

かわいい


131風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:20:31.19ID:GEXXUWG00
>>118



やっぱりライオンでも所詮はネコ科やね(笑)


115風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:18:26.55ID:eAoS6aLL0>>128
>>108

プロテインやっとるで


128風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:20:07.57ID:5kUszLrw0>>223
>>115

実際毎日馬刺しとか生肉食いまくるのって

プロテイン飲むよりええんやろうか🤔


223風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:29:25.14ID:YdyUYu7Fr
>>128

健康的ではあるな


4風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:00:27.75ID:danXr2hH0>>6
これ何キロなん


6風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:01:12.11ID:OJ7iLpaIM>>8
>>4

230くらいやろ


8風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:02:19.13ID:danXr2hH0
>>6



すごい


5風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:01:06.28ID:/fYmuKZi0>>9>>10>>12>>55>>65>>165>>171>>239
220kgってエニタイムの大学生レベルwwwww


171風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:24:31.73ID:YJxdkw0J0
>>5

ガーイwww


165風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:23:43.76ID:77cyZSVBp>>173>>188
>>5

脚長いからちびっこがやるのとは負荷全然違うで


211風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:28:04.62ID:eWnUpEXq0
>>65

しかも「ワイでも楽勝w」っていうイキリならまだしも架空の大学生持ち出してイキっとるからな

惨めすぎやろこいつ


188風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:25:40.29ID:qpZ9+mO7d
>>165

上昇距離が1.3-1.5倍ぐらいは違いそうだよね

その分負荷が段違い


173風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:24:42.30ID:LlTjPQgj0



>>165

手も長いから、効き具合はその比率による


65風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:11:55.17ID:dq0cBY6T0>>211
>>5

イキってて草


55風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:10:31.17ID:AIVksGH60>>63
>>5

ネッチョ「ニチャァ」


63風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:11:44.17ID:PmG5WlmUd
>>55

脳内マッチョのチー牛でしょ


12風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:03:51.71ID:guwtETTud
>>5

エニタイムの大学生すごすぎやろw

いつから日本はそんな恵体国家になったんや


10風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:03:16.19ID:5ZvIhmKF0>>13>>166
>>5

ゴールドジムでも上位クラスやろ



166風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:23:52.62ID:qT6KrI2X0
>>10

上位ではない


13風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:04:03.94ID:PmG5WlmUd
>>10

トップサイドデッドと勘違いしてそうやね


9風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:02:34.39ID:gMZtP4Td0>>120
>>5

運動音痴の重量自慢ほどダサいもんはないで

ヒョロガリホストに50m走負けてそう


7風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:01:43.52ID:yuRfjF6Ta>>32
デッドリフトって上手く効かせられてるかどうかイマイチわからんよな


32風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:07:21.26ID:yA1YDjMR0
>>7

効かせるとかアホかよ

デッドリフトはそんなこと考えずとにかく高重量引けばいいんだよ

ビギナーかよ


11風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:03:44.19ID:C73oLSJR0
大谷の体があればワイもできるわ




14風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:04:15.05ID:9fclOdKp0
225kgをサポートベルトなしでだと…


15風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:04:59.63ID:guwtETTud>>23
ちなガチのエニタイムの大学生ワイは床引きデッドリフト175キロ


23風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:06:25.97ID:MBC1eksLd>>33
>>15

スクワットは?


33風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:07:30.77ID:4b+kBO+Ld
>>23

かねてから膝ボロだからマックス計測したことない


16風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:05:12.35ID:/rmcUJ/20
使えない筋肉は意味ない定期


17風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:05:18.08ID:guwtETTud
筋トレの質問あるか?


20風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:05:49.17ID:N8oMdhL/0
大谷がこれ上げれるなら同じ日本人であるワイも上げれるてことやな



21風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:05:53.91ID:siJej0JVM
ショーフィットネスの弟が筋トレ歴3ヶ月位で190上げてたやろ

その程度や 


22風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:06:21.02ID:cX2yI4A20
筒香にもアドバイスしてやって欲しい


24風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:06:36.35ID:ilVFOJMxM
結構前にTwitterで見たで


25風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:06:36.44ID:A9GQz5ka0>>37
ベルト無しでデッドリフトは腰いかれるわ


37風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:08:18.24ID:MBC1eksLd>>88
>>25

見栄っ張り高重量やめーや

パワリフ以外でMAXやる意味ないわ


88風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:15:44.62ID:LnQ14jM70
>>37

いやMAX云々とベルトの有無は関係ないやろ

ベルトはするに越したことないわ


26風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:06:41.65ID:S+vDmtWPM



腰が逝きそうで怖い


27風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:06:41.78ID:QJYtLQQQa>>30
いやでも大谷は筋肉の使い方分かっとるからこんなもんでええと思うで

ワイ大谷より身長も体重もはるかに上回ってるけどあんなに飛ばせる気せん


30風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:07:11.74ID:siJej0JVM
>>27

巨人やん😯


28風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:06:55.43ID:OuIF1A.Ⅴd0>>43
ベルトなしで床引きとかよくできるな

ただでさえ長身で脚も長いのに


43風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:09:06.33ID:FSZuo58wd
>>28

アスリートはベルト無しでやらんと意味ないで

腹圧のコントロールうまくなればそのまま競技に応用できる


29風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:06:59.13ID:4b+kBO+Ld>>42>>47>>52>>139
実際ヘックスバーはほぼ脚頼りだから普通に高重量上げれる説ある

その辺のなんj民でも200はいくやろ


139風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:21:32.61ID:EnE/56QZ0>>155



>>29

このバーほしかったけど使用部位変わるんか?

脊柱起立筋とけ使わなくなるんか


155風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:23:08.91ID:FSZuo58wd>>251
>>139

使うけど重心が変わるからハムとケツによく入るようになる

スクワットの切り返しみたいな感じの効き方になる


52風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:10:23.54ID:FSZuo58wd
>>29

まあそれはそやな

でも220あげよう思ったら180くらいはあげれへんと無理や思うで


47風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:09:41.51ID:/fYmuKZi0>>58
>>29

だよなぁw

未経験が大騒ぎで笑う


58風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:10:53.41ID:MBC1eksLd>>66
>>47

ヘックスバートレしたいわ

床引デッドとどれぐらい違うんや?



66風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:12:13.11ID:/fYmuKZi0>>71
>>58

俺もヘックスはないわ🥺


71風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:13:21.83ID:XXUXO0rn0
>>66

お前頭おかしいんか


42風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:09:05.70ID:9fclOdKp0
>>29

ウサイン・ボルトで180~190やぞ…


31風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:07:14.08ID:WaLORJOId
バケモンかよ


34風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:07:31.51ID:MyAqm+Kc0>>36>>38>>79
1repは草

そんなんじゃ筋肉はつかんよ


79風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:14:14.19ID:Wan9PWSb0
>>34

高回数やればドンドン遅筋になってくぞ


38風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:08:27.98ID:sOqOFWZ10



>>34

アホ


36風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:07:54.15ID:4b+kBO+Ld
>>34

瞬発力やぞ


35風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:07:44.05ID:A9GQz5ka0
てか大学生ってデッドリフト好きだよな

バランスよくやれよ


39風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:08:32.41ID:mPiKKmNT0
これ危ないだろ


40風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:08:36.93ID:OG03vBow0
丸太小屋行きたいンゴね


41風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:08:48.82ID:NMbzMO3zd
瞬発力つきそう


44風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:09:09.55ID:2sIA6D1k0
まだ余裕そうで草


45風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:09:18.28ID:lEEX6RQd0



lbs(ポンドの複数形)




46風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:09:20.58ID:PSjcdOpW0
見てるだけで膝が痛え


 

49風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:09:47.12ID:0Z2AZB95r
引越し屋のバイトできるやん

ピアノも1人で運べるやん


50風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:09:52.08ID:bB9W+Eaa0
このケツはほもに狙われるぞ


51風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:10:03.10ID:YMoNCWyZ0
使う使わない関係なくヒップヒンジが大事なのは運動してたらわかるよね


53風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:10:25.63ID:C5S5tQyqd>>191>>199
なおチャップマンの筋肉

https://i.imgur.com/aWjk55P.jpg


199風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:26:58.17ID:LlTjPQgj0



>>53

チャップマンの顔の浮腫んだ感じがステロイドユーザーに見えるわ


191風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:26:06.26ID:QZ3GhfqS0
>>53

麻雀してるんかと思った


54風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:10:26.19ID:ucowgJZp0
お前ら贅肉中背だろ


56風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:10:42.18ID:yA1YDjMR0>>107
ワイも競技者だからベルトなしでやってるけどフォームできてるなら案外大丈夫やで


107風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:17:51.86ID:1hADfdjop
>>56

競技者笑さんがなんjでイキってて草

よわそう


57風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:10:50.41ID:/rmcUJ/20
ベルト付けたら身体能力鍛えられないから付けるわけないやん

使えない筋肉は要らんねん


59風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:10:57.75ID:hWSWHTu+r>>97







たいしてかわらんやん


97風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:16:46.58ID:XCDC37IG0
>>59

顔のデカさの差に泣きますよ


61風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:11:04.57ID:oHubTY8za
美味しそうなお尻してるね


62風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:11:14.34ID:IN4IOvA90
野球は瞬発力だから、これでええ


64風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:11:49.68ID:xJ0UqLOR0
220とか凄いやろ

煽ってるネッチョはいくつあげられるんや?


67風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:12:20.81ID:jz4NHIzx0>>72
デッドリフトてやってたら足より背中筋肉つくんやけどそんなもん?



72風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:13:34.66ID:FSZuo58wd>>82
>>67

そんなもんやで

というかちゃんと出来てたら背面全体に効く


82風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:14:52.61ID:jz4NHIzx0
>>72

そうなんやサンガツ

我流やからこれでええんか不安やったわ


68風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:12:22.23ID:X1U/7Va70
ネッチョは筋肉を鍛えることしかやってないけど

大谷君は野球選手やからねw


69風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:12:38.46ID:/rmcUJ/20
筋トレしかしない奴がスポーツ選手も筋トレしてる!とかなんの反論にもなってないぞ。目標が全く違うだろ


70風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:13:14.08ID:iFLix6mc0
丸の方が凄いやん



大谷(笑)


73風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:13:45.79ID:f2jCvjUA0>>83



でも中田翔さんは300キロ持ち上げるからこのくらい大したことないだろ


83風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:14:53.59ID:gMZtP4Td0
>>73

可動域劇狭の膝上トップサイドやろ?


74風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:13:46.62ID:MTi+O5IL0
重量挙げの身長差ってどうなん

知恵袋必死過ぎて判断できん


75風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:13:54.95ID:O6gQ8yoW0
これが280kgだっけ?ヤバいよね


76風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:13:56.56ID:gMZtP4Td0
スポーツテストC判定が大谷に上から目線でマウント取ってて草


77風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:14:09.70ID:/fYmuKZi0
Twitterでデッド 200kgで検索してこいよ狂儲共がw

わんさかいるからw


78風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:14:11.07ID:8W16v9Ot0
菊池雄星はデッド300キロ挙げてたな


80風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:14:25.45ID:m40Z3E4hd>>87>>94>>110>>127>>143



筋トレしてる奴に限ってこうやって心に余裕ないやつばっかなのはなんでなん?

このスレにもうじゃうじゃおるし


143風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:21:54.03ID:PKBDgciga
>>80

実際にはネットで情報見ただけで自分はろくにやってない奴だらけや


127風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:19:58.01ID:LlTjPQgj0
>>80

筋トレしてないやつも余裕ないやつばっかや


94風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:16:35.20ID:Wan9PWSb0>>116
>>80

テストステロン多いと攻撃的だったり人を信じなくなる


116風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:18:28.60ID:fqDvKa7wp
>>94

心理学的に弱い奴ほど落ち着けないからすぐ興奮しちゃうんだよなぁ。ネットで攻撃的とか雑魚の典型やん


87風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:15:28.81ID:fqDvKa7wp
>>80

そりゃ子供の時いじめられてたコミュ障がコンプ感じて見た目で威圧する為に筋トレやってるから当たり前やん


81風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:14:34.66ID:KunkWJbp0



280kgってやばすぎない?


84風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:14:58.83ID:De/+YYzJH
この持つところなんや?


85風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:15:18.60ID:7EGLNRgE0
ダルビッシュ「こんなの記録の内に入らない」


86風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:15:27.38ID:yozlMNmOa
ワイギックリ持ち、震える


89風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:16:09.21ID:0bI7uy/+0
マジで筋トレのことなんも知らんのやな

なんJで良かったな 外なら即死だ


90風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:16:10.05ID:BkMs+g2z0>>105>>106
こんなん一回持ち上げるだけで筋肉つくんか


106風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:17:49.29ID:8W16v9Ot0
>>90

パワーつけるのならね、一発ドカンと筋肉にでかい刺激を与える必要がある


105風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:17:45.40ID:yA1YDjMR0
>>90



なんでつかないと思った?


92風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:16:17.93ID:IMgKKJgN0
ネッチョってキレたらこうすんの?

😡💪ムキー


93風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:16:26.98ID:/v9g2lGnr>>121>>122>>125
これ凄いん?

180キロらしいけど



125風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:19:41.55ID:GEXXUWG00
>>93

220kgだよバカ


122風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:19:18.41ID:FSZuo58wd
>>93

まあ180かつげる奴なんて筋トレ奴だけでも上位5%とかに入るやろうし凄い思うで



野球選手で凄いと思ったのは丸やな

セーフティバーやったけど280担いでてヤバいと思ったわ


121風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:19:18.04ID:gMZtP4Td0
>>93



フルなら結構すごい

パラレルでまあまあ

ハーフ、クォーターなら別に


95風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:16:44.50ID:NpWYqCDYp
わいも190㎝あったら人生変わってたわ


96風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:16:44.90ID:7EGLNRgE0>>117
ワイが高校の時は4Rep3セットが望ましいとされてたけど今は1Repでやるんか

肉離れにならんの?


117風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:18:34.53ID:Wan9PWSb0
>>96

筋繊維、筋力、神経の発達は1

持久力をつけるには高回数って説が最近は強いっぽい

でも遺伝によってちがくね?説もある

こっちは研究がまだまだ少ないので弱い


98風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:16:46.75ID:fBt2/e5Qr
大谷はネッチョと違って筋肉をスポーツに生かしてるのがいいね👍


100風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:16:55.09ID:5kUszLrw0>>103
大谷みたいにムキムキになりたかったら

自重トレーニングだけじゃむりなんか?🥺




103風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:17:35.52ID:TLbMc7dx0>>113
>>100

自重でやるなら長い目で見るべきやし食事も大事やな


113風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:18:23.86ID:5kUszLrw0
>>103

なるほどね

短期的に筋肉つけたかったら負荷かけんとあかんのやなあ


101風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:17:03.42ID:/rmcUJ/20
大谷のコレを筋肉付ける為だけと思ってる奴スポーツ経験ないんか?使えない筋肉は嫌われるで


102風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:17:26.73ID:IMgKKJgN0
鍛えた体でネットリンチ


104風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:17:38.34ID:vsxuhVDGM
筋トレに自信ニキきたああああああああああ

自信満々に騙ってるのにヒョロガリすぎwwwwww


109風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:18:00.42ID:9oJvesAP0
こんだけケツ突き出してるんだからパンティラインが分かるようなパンティ履けよ

甘えんなよ大谷



111風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:18:17.85ID:LlTjPQgj0
ワイも宅トレにヘックスバー導入しようかな

普通のストレートのバーベルはなんか駄目だ


112風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:18:18.66ID:xy1785TQr
見せかけのハリボテ筋肉ネッチョ湧いとるやん🥺


114風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:18:26.35ID:AIVksGH60
で、いきってるネッチョ共は大谷より稼いでるんだよな?ww

使えない筋肉ぶら下げてるだけか?


119風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:18:46.67ID:ARecmLivr
小島瑠璃子「見せるだけの筋肉キモいwww見せるだけの筋肉なら、ない方がいいw」


123風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:19:33.14ID:LsTWy4u8M
ネッチョわらわらで草


124風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:19:34.69ID:ozehsfBZp
そら筋トレガチ勢はもっと挙げるやろ

野球選手の割には物凄いやろ


126風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:19:46.34ID:7migGGFF0
大谷レベルになるともう腕立て伏せとかじゃ効果ないのだろうか



129風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:20:15.23ID:sLcSe0EFr>>162
いまデッドリフト80kg×10回を3セットやってるやが

高重量1回の方がいいの?


162風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:23:26.79ID:ZviX5/HJ0
>>129

神経系に覚えさせる為にマックス挑戦すんのはありやけど頻繁にやるようなもんやないやろ


130風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:20:22.76ID:7EGLNRgE0>>246
プロ野球選手になって初めてバーベルというものに触った二木康太くん当時18歳


132風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:20:31.39ID:/fYmuKZi0
ステロイド ヘックスバー 1発 だったら最低300はあげてほしかった


133風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:20:37.67ID:MdWTgOGA0
ベルトせんで大丈夫なんか



腹圧ちゃんとしてるんやろけど

何で故障するかわからんし心配や


135風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:20:40.91ID:0LHtd+Bz0
思ってたよりプリケツしとるな

ええやん



136風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:20:51.70ID:9oJvesAP0
マルチタレントの“こじるり”こと小島瑠璃子(26)が21日夜、インスタライブを行い、V系の“追っかけ”だった過去を明かした。



ライブには元AKB48の“ともちん”こと板野友美(28)がリモート出演。

好きなタイプについて、板野が「大きい人」と筋トレで鍛え上げられた体育会系を好みとしたのに対し、

小島は「私は白くて細い人がいい」と語った。



「ビジュアル系の追っかけだったからかな。GACKTさんとか、ジャンヌダルクとか。

GACKTさんは以前、ファンクラブに入っていたほど。今は筋肉質だけど、以前は細かったからね」

とV系の知識を披露。ガチの追っかけだったようだ。



さらに「筋トレの意味が分からない。見せるための筋肉がいざという時に役立つのかな。

筋肉を付ける先に何か目的があってほしい。スポーツでつくられた筋肉と、筋トレの筋肉は違う」と、筋トレについて持論を述べた。


137風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:21:07.89ID:UXZhWlJM0>>145>>158>>161>>170>>203
この筋肉ダルマが日本で.216 16 67 .676で大谷がOPS1.050なんやから野球は難しいな








203風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:27:09.51ID:KWy1vcpBr
>>137

少年から唐揚げを奪って得た身体じゃ打てんわ




170風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:24:25.80ID:TLbMc7dx0
>>137

翔さんのブルーカラー感凄いよな

顔やろか


161風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:23:26.37ID:Q4g49f+F0
>>137

翔さん脂肪多いしそんな筋肉ないで


158風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:23:11.00ID:O8oGGwpcd
>>137

大谷の方が筋肉ある定期


145風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:22:06.58ID:7EGLNRgE0>>237
>>137

ランボルギーニ乗って腰を壊し、札幌ドームの柴で膝を壊す


138風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:21:29.31ID:/rmcUJ/20
大谷が野球じゃなくて使えない筋肉を付けることに専念すれば日本人最高なんて余裕やろ。ダサいからやらんけどさ


140風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:21:34.01ID:PJjWFya1p
嘘かホンマかは置いといて大谷相手にマウント取りに行けるメンタルってすごいね



141風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:21:46.19ID:ZviX5/HJ0>>152
お前らデッドリフトやるときバワグリ付ける?


152風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:22:34.44ID:4zQlQFY/0>>183
>>141

無いと握力の限界が先に来ちゃう😔


183風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:25:23.82ID:ZviX5/HJ0
>>152

パワグリ付けたら全然違うよな

ワイ付けたら200上がるけど握力鍛える為に無しでやったら160が限界


142風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:21:51.28ID:LsTWy4u8M
他人の話しかしてないやつは自分記録出せばいいのに


144風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:22:02.57ID:UXOVDzxT0
澤村のトレも刃牙の世界だったわ見てるだけで血管切れそうだったw


237風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:30:34.16ID:gh6gy3SN0
>>145

宮沢賢治みたいな構文で草


146風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:22:13.95ID:f7VQUzzq0>>156
ちな照ノ富士はBIG3の合計900kg超えてるで



ベンチプレス220kgや

まあ本人の体重も180kgあるからビルダーとは比べられんけどなw


156風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:23:09.01ID:GEXXUWG00>>172
>>146

なお全てパーシャル…

そんな数字信じてたら笑われるよ(笑)


172風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:24:41.52ID:f7VQUzzq0>>179
>>156

いや900kgくらいはおかしくないやろ

1000kgやって日本に数人はおるんやし


179風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:25:20.48ID:gMZtP4Td0>>195
>>172

君アホやろ?


195風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:26:34.69ID:f7VQUzzq0>>204>>213
>>179

なんで?

照ノ富士が900kgてことに反論できる?


213風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:28:10.49ID:9LbC1GwZp
>>195



ソースはあるんか?

あの膝ボロでスクワットそんな上がるとは思えんのやけど


204風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:27:16.79ID:gMZtP4Td0>>219>>224
>>195

total900あるわけないやんあんなブタ


224風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:29:25.54ID:f7VQUzzq0>>234>>243
>>204

180kgの筋肉と脂肪の塊やぞ?

100kgくらいのビルダーが900kg挙げるのとわけがちゃうねんで?


219風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:29:02.41ID:9LbC1GwZp
>>204

45キロのダンベルで軽々とアームカール繰り返す動画あるから上半身はバカ強いんやけど下半身はないわな


147風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:22:16.40ID:8uZsVO1K0
筋トレガチ勢からしてもこれすごいん?


148風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:22:17.83ID:3U//uTJS0
大谷に筋力マウントは馬鹿すぎやろ


149風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:22:22.48ID:iYbeIyXI0
この器具って普通のデッドリフトより重量上がるらしいけどそれでも220kgは大したもんや




150風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:22:29.22ID:1yzTbqTt0>>159
引っ越して周りにジム無くなったんやけど

自重トレだけでなんとかなるかな?


159風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:23:13.66ID:Wan9PWSb0
>>150

目的なんだよ


151風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:22:30.30ID:WFLdrLIUd
別におれやってリングフィットやっとるし


153風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:22:41.99ID:aF0iyebrM>>164
ワイは家で片側20キロのダンベルでベンチプレスしてただけなのに肘痛めたから多分ウェイトトレーニング向いてないわ



最近はリングフィットで体力維持しかしてない

ガンガンウェイトトレーニングしても大丈夫な奴が羨ましい


164風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:23:34.24ID:LlTjPQgj0>>186
>>153

プレス系って痛めやすいから、そんなに珍しくないで


186風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:25:34.92ID:aF0iyebrM>>205
>>164



片側20なんてトレーニーからしたらウォーミングアップレベルやろ?


205風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:27:18.24ID:nYAJ/iBsd
>>186

アップでも怪我するぞ

ダンベルベンチは可動域広いからフォーム間違ってたら割と軽くても怪我すると思うで


154風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:22:52.02ID:5jCWpDKUa
NBA選手とかもよくヘックスバー使ってるよな

うちのエニタイムにも置いてくれんかのう


157風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:23:09.63ID:5i7Xqp5j0
エッチやなぁ

インスタは筋トレ写真で溢れてて目の保養やわ


160風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:23:15.30ID:dDC2qnjR0>>207
筋トレしたらセンサー鈍るってホームランマシンが言ってた


207風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:27:36.40ID:9fclOdKp0
>>160

吉井「ダルも、マー君もそうやけど超一流の選手は自分の体がどう動いているか細かい所まで把握出来る能力があるので新しいフォームを試す事、身体を変えることを恐れないんすよ」


163風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:23:32.99ID:7BPKCggDd
大谷ほどのデカさの人が筋肉つけるのにどれだけ苦痛を味わんとあかんのやろ




167風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:23:53.78ID:nYAJ/iBsd>>175
こういうスレって大抵普通の筋トレスレに変わるよな


175風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:24:55.22ID:5jCWpDKUa
>>167

普通に筋トレ語るスレ立てても伸びないからね


168風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:23:54.72ID:7EGLNRgE0
菊池雄星がデッドリフトの数字自分より良いことをエゴサで発見したダルが

「あんなものはデッドリフトの内に入らない」とレスバしてたな


169風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:24:17.53ID:RYcnPAd/0>>174>>180
筋トレニキいたら教えて欲しいんやけど普通のバーベルよりこっちのが重量上げられないもんなん?

ベルトしてないからベルトありより凄いのはわかる


180風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:25:20.64ID:GEXXUWG00
>>169

ベルトは腰いわさないために巻くもんだからつけないのはただの自己満足

このバーも腰への負担を減らしたものだから特にすごくはないよ


174風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:24:43.90ID:FSZuo58wd
>>169

逆やで、むしろあげれる




176風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:24:56.17ID:/rmcUJ/20>>184>>192
お前らは100メートル何秒なん?


192風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:26:10.63ID:5jCWpDKUa
>>176

13秒や


184風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:25:27.93ID:LlTjPQgj0
>>176

高校生のときに12秒くらいやった


181風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:25:22.20ID:7BPKCggDd>>200
筋トレしてたら怪我減るとかあるん?


200風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:27:00.01ID:4zQlQFY/0
>>181

怪我減らしたいなら柔軟やろなぁ

まあある程度の筋肉あった方が怪我はしにくいんちゃう?関節守ってくれるし


182風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:25:22.83ID:hAc5WZsE0>>189
エニタイムってなんや


189風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:26:00.08ID:7EGLNRgE0



>>182

何時でもジムに居られる暇人ってことじゃね?


185風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:25:33.07ID:2VExZPIKM
床引きで200以上は普通にすごいぞ

ましてや2m級の長身だから170のチビが上げるのと訳が違う


187風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:25:38.66ID:D+svL4mc0>>206
ここぞとばかりに知識自慢ニキ多くて草


206風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:27:22.54ID:Wan9PWSb0
>>187

大谷にマウンティングおじさん

大谷でマウンティングおじさん

彼らよりマシだから・・・


190風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:26:03.15ID:f7VQUzzq0>>202>>212>>221>>235
ウェイトって本人の体重が重いほど重い重量あげられるからね

例えば完全な初心者でも、170cm60kgの人間がいきなり60kgのベンチプレス上げるのは無理だけど

180cm70kgなら60kgでもあげられる



大谷は元々2m100kgくらいあるからかなり楽なほうやで


221風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:29:18.70ID:2VExZPIKM



>>190

長身だと重量扱えないのはビルダーの通説だぞ


212風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:28:09.99ID:ZviX5/HJ0>>256
>>190

大体同意やが初心者は60もいきなり上がらんやろ


202風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:27:06.74ID:GEXXUWG00>>208
>>190

180ってバカやろ

身長長い分腕も長いからそれ挙げられないぞ


208風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:28:00.14ID:f7VQUzzq0>>216
>>202

その分体重も増えるってわからないんか


216風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:28:37.21ID:GEXXUWG00
>>208

たかが10kg増えたからなんなん?って話がわからないのかこの人…

野球はおろか運動したことなさそう


193風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:26:13.18ID:S+qpSpYvd
一回しか上げれんとかしょぼすぎる

そんな無理せんと自分にあった重さで何回もやれや見栄っぱりかよ




194風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:26:25.01ID:vt5asKub0
藤浪今からでも大谷と同じトレーニングしろ


196風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:26:35.69ID:GEXXUWG00
そもそもデッドリフトってどう頑張っても脊椎に負担がかかるから野球選手の筋トレならトップサイドとクリーンのセパレートでよくね?と思うが…


197風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:26:47.43ID:I2eZEzeK0
筋トレ関係なくなんJなんて余裕ない奴ばっかりやん


201風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:27:00.55ID:xiq3VGoK0
これTバック履いてるよね


209風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:28:01.61ID:FxJb9GXwd
240やけどそれでも大谷に勝てる気がせんのはなんでやろ…


210風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:28:03.64ID:7EGLNRgE0>>225
多分マイアミ時代のイチロー






225風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:29:30.06ID:GEXXUWG00>>240
>>210



イチローですら日本人特有のふくらはぎポッコリ体型やからな

アメリカ人のカーフはまじで細いからやべえよ


214風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:28:25.18ID:0AjSMo3p0>>222>>226>>231
ベンチプレス40kgは楽勝なのにダンベルプレス20kg×2はキツイの何でなん?


226風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:29:33.85ID:5jCWpDKUa
>>214

軌道安定させるために筋力使ってるのと可動域の分やろな


222風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:29:24.47ID:9LbC1GwZp
>>214

バランス取りにくいのと可動域の問題や


231風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:29:48.19ID:nYAJ/iBsd
>>214

バランス取らないとアカンから力が分散される


215風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:28:35.89ID:RYcnPAd/0
筒香もウエイトするべきだった

NPBではしなくても良かったんだろうけど


217風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:28:52.59ID:O3wwmAjr0>>248
ベルトしなくて大丈夫なんかこれ




218風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:28:56.39ID:njguU88Ja>>233>>242>>244
筋肥大させたいなら家でやる自重トレだけでは無理なん?

やっぱこういうバーベルとかなきゃあかん?


220風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:29:09.94ID:eWnUpEXq0
なんで筋トレするやつって知識レスバ始めるの?ネットde筋トレ博士様多すぎない?

大谷以上の身体してるなら説得力あるけどそうでもないんやろ?


227風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:29:40.22ID:dG+yN9Fp0
MLBのトッププレーヤーの筋トレにあーだこーだ言える筋トレ民て何者なんや


228風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:29:41.74ID:wRWgaqk6M
スレ見てわかる通りネッチョってホントに心に余裕ないよな

こじるりに煽られるわけだ


229風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:29:42.05ID:vGEodizsM
良いケツしてんな


230風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:29:43.84ID:bMgOW9IVa
デッドリフトってベルトあっても不安なんやが


232風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:29:51.28ID:HiNYPDNAH
ア・リーグシーズンMVPオッズ



1.29倍 大谷

3.2倍 ゲレーロJr.

41倍 ボガーツ

51倍 トラウト

51倍 オルソン

51倍 ラミレス

51倍 セミエン



236風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:30:28.01ID:9oJvesAP0>>249
どっちとヤリたい?



238風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:30:35.43ID:GEXXUWG00
あーライトフライ


267風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:32:58.60ID:8W16v9Ot0
大谷ほどパワーを持ってる選手ですらメジャーではさらなるパワーが必要と考えての今やからね


269風吹けば名無し2021/07/17(土) 11:33:30.54ID:0oinfdPdM
使えない筋肉の奴らがマウント取ってんの草なんだ










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元スレ  https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1626487112/